среда, 7 июня 2017 г.

Психотехнология коррекции эпигенетической информации

Любой крупный социальный объект или процесс (церковь, банк, компания, бизнес- этическая- или культурная идея, традиция) подобно массивному космическому объекту искривляют пространство/время, придавая иллюзорные качества всему что попадает в  поле влияния, вплоть до поглощения и растворения.


Этот любопытный эффект оставляет неизгладимый след не только в сознании, мозге, но, при достаточной экспозиции, влияет на качество считывания генетической информации в последующих поколениях, создавая так называемую психическую конституцию (эзотерика называет это проще – карма родаJ) Что в свою очередь приводит к определенному реагированию на стимулы, создавая предпосылку для формирования характера и поведения.
 Тем или иным способом, искажения  стремятся продолжиться во времени и пространстве, чтобы, в конце концов, стать неотъемлемой частью воспроизводящейся структуры (человека и культуры) 

Кстати, в биологии это не ново, трехцветное высокоточное зрение, которое мы приобрели благодаря эволюционному развитию, обусловило «засыпание» многих генов, которые отвечали за распознание запахов.
Культурные особенности кастовой Индии, заключение браков внутри ограниченной  группы людей – эндогамные браки, привели  к накоплению и сохранению мутаций, что не позволяет элиминировать (выводить) из организма определенные вещества, которые используются для наркоза во время операций.

Львиная доля внутренних конфликтов, тревожных и депрессивных состояний, не говоря  о мелочах, типа «хроническое не везет» - следствие активности такого рода искажений, доставшихся нам в наследство от милых предков. К слову, никто ни в чем не виноват, это нас так жизнь и эволюция развлекает, были бы мухами, думали бы о другом :) 
Проблемы возникают, когда сегодняшние задачи, чаще всего повседневные и обычные для современного человека, подсознательно воспринимаются как опасные и блокируются, не позволяя эффективно действовать.
В нашем регионе наиболее распространен конфликт "благополучие - безопасность" Стремление к успеху/деньгам/богатству  натыкается на подсознательное блокирование действий, которые в результате могут  привести к отъему собственности, тюрьме или смерти. Причем, учитывая крайнюю травматичность последствий, отказ подсознания  однозначный и жесткий.
В Украине нет ни одной семьи не пережившей раскулачивания, репрессий, лишения статуса и права национальной самоидентификации. Кстати, НКВДшников и их семей эпигенетические «письма» из прошлого не обошли стороной.  Страх перед теми кого сажали/раскулачивали + ужас, что могут свои же прийти в любой момент… Так что их потомкам поле для самосовершенствования широко…
Решение такого рода проблем без помощи специалиста проблематично. Но, тем не менее, осведомлен – значит вооружен.
Картинка – иллюстрация относительно нового метода психотехнологий - графической  коррекции эпигенетических программ.
В контексте комплексного решения задач,  эффективен выход выход из привычного семантического поля – говорить/думать на иностранном языке, путешествовать в страны с другой культурой и историей…  Ну, и еще кое что, например, поддержка Ангела хранителя :)

вторник, 31 января 2017 г.

Хотите найти душу? Подружитесь с собакой.

В этот яркий зимний  день природа зовет прогуляться, вдохнуть морозного воздуха, подставить лицо ласковым лучам почти  весеннего солнышка… Учусь гулять себя саму… Моя подружка по прогулкам покинула нас, оставив в моей душе свои черные уши и наказала не забывать выгуливаться без нее.

Памяти моей любимой Багиры посвящается…


Я не собачница. Меня никогда не умиляла привязанность четвероногих к своим хозяевам, а люди взахлеб рассказывающие по случаю и без о своих домашних питомцах (и детяхJ ) вызывали скорее недоумение, чем понимание.


Грустные события, случившиеся накануне нового года вытащили из глубин памяти одно воспоминание.

Первое живое существо появилось в нашем доме когда мне было 5, а  может 6 или 7, счастливых лет и сколько-то там противных зим.
Это был Пушок, безобразная помесь высокородной болонки с прекрасным Мачо без имени и роду. Смешение кровей дало  очаровательного, пушистого как снег щенка, с неукротимой волей и не абыякой агрессивностью.

В целом, воспоминание о Пушке сводятся к двум впечатлениям 1) он под столом
2) он кусает маме пятки, а она очаровательно верещит...
И ещё, маленькая ремарка. Он лизал мне пальцы... что с этим делать, я совсем не понимала. До этого пальцы мне никто не лизал. Напротив. Их постоянно хотели натереть спиртом или еще какой гадостью... или что еще хуже - засунуть в горячую воду с горчицей... а если не было воды, то в носки с горчицей... ну, в общем, со щенячьим языком не сравнимо...
У меня случился когнитивный диссонанс. Очень приятен влажный, чуть шершавый и смешной язык... но как- то неловко выражать свой восторг, когда мама верещит, как будто бнашла медведку в своём тапке.
И снова не то. Мама верещит весело. Незнакомые игривые интонацииJ Совсем не те что бывают во время эмоционального обсуждения эффективности тест систем для диагностики чего-то там в крови... и не так как папе говорит, что “ты обещал быть в десять вечера - вчера!!!” А папа таки был. В засаде...
таки не те звукиJ
Проведя длительные аналитические изыскания,  мой маленьктй мозг пришел к выводу, что маме тоже нравится когда Пушок кусает ее  пятки, но выражать по этому поводу восторг как-то не серьезно.

Это первое воспоминание связанное с pet. Дальше следуют переживания и детские размышленияJ

Кузина захотела собачку. Щенок пришел в дом, где была вкусная еда, возможность играть и кусать пятки… Любили ли мы его? Не помню, но точно, нам было весело.

Первое прикосновение к восточной мудрости “бойтесь желать…”
Ибо с реализованными желаниями нужно как-то быть…

Несложно вообразить, как существо, не способное самостоятельно открывать двери и готовить еду, изменяет домашнее расписание?  Причем, без надежды на взросление и научение …
Старшие убоялись трудностей и щенок переместился к бабушке в село, где счастливо прожил жизнебойцом за свою болоньячу маму, не позоря гены папы-Мачо…
В целом, конечно, ему повезло, бабуля с пиететом относилась к городскому псу, не садила его на привязь и кормила со своего стола.

Так я думаю сейчас. А тогда, в детстве,  мне было жаль его до слез. Пыльная белая шерстка, вся в колючих шариках лопуха,  как только нас учует, еще далеко на перекрестке, несется навстречу…  Мое маленькое сердце чувствовало, что произошла чудовищная ошибка. Тех кто любит, нельзя отдавать в село…

Много вопросов возникло тогда в моем, еще жидком мозге. Нашлось немало ответов, впечатавших куда-то в глубину определенные этические принципы.

Думаю, именно тогда  родился внутренний запрет на отношения с собаками...

Но Мир, такая интересная игра. Только скажи нет!

И вот понеслось, закружилось, стёрло с памяти и подкинуло, спустя время, новые впечатления и переживания. Но нет ничего нового - это старая песня о главном...

Следующий пес возник в моей жизни неожиданно.  

_________________________________________________________________________________

11 лет назад в нашем доме появился щенок добермана с необрезанными ушами и кучей беспокойства от  фонтанирующей энергии, которая эффективно разрывала тапки, паспорта и портмоне…

Шло время, энергия направлялась в нужное русло… И вот, наконец, собака стала вполне сформированной собачьей личностью. Я не особо участвовала в ее жизни. Мы терпели друг друга, признавая границы и приоритеты.

Пока однажды, находясь в длительной командировке в весьма недружелюбном месте, я не заметила  выставленную в окно автомобиля морду такого же добера с необрезанными ушами, что развивались на ветру… И я вдруг почувствовала, что соскучилась по черно-рыжему беспокойству…

Вернувшись домой,  с интересом  наблюдала за ее жизнью, мелкими и крупными хулиганствами, стыдом и чувством вины за совершенные против мусорника преступления…

Багира, которая по паспорту  Богема, воспринимала меня по прежнему, как часть среды обитания, со мной не разговаривала и совершенно игнорировала все  попытки о чем-то с ней договориться…

Некоторое время спустя, случилось нечто совершенно восхитительное. Вернувшись после очередной поездки, начала ревизию холодильника. Всем девочкам, у которых дома имеются холодильник и мальчики, известно что никакие коробочки вскрыты не будут и только лежащие на поверхности продукты удостоятся чести быть съеденными… Что уж говорить о чем-то требующем  разогрева…

Холодильник был наполнен подуставшей едой, впрочем, вполне съедобной, но морально устаревшей за время моего отсутствия.  Я выгружала пакеты и коробочки, кастрюльки и судочки… Все эти прелести уходили прямиком в бездонную пропасть багиного желудка. Морда улыбалась, то, что осталось от хвоста, выражало полное удовольствие… С этого чудесного мгновения, в картине мира нашего добера, я получила почетное звание Хозяина Холодильника. Мадмуазель стала меня замечать, иногда даже интересоваться, а спустя пару лет, наверно в связи с моей полной монополией на продукты и дальние прогулки в любой возможный момент, мы стали лучшими друзьями…

Прошло уже больше месяца с того момента, как Багачка покинула нас. Боль утраты не проходит. И как любая боль она заставляет задумываться.
Я попыталась  понять что происходит  и почему  боль не покидает меня.

Мое рацио считает что ее уход был лучшим из возможных. Она  почти не болела, ее не съела опухоль, она бегала, искала косточки и радовалась жизни до последнего дня.  Рациональное сознание благодарно за дружбу, которую дарила Багира, за то,  что своей болезнью не вынудила принимать тяжелое решение и за благородный уход из этого мира.



Кроме рацио есть еще эмоции. Чувства, ощущения, привычки… Пусто, когда не наблюдаешь нюхающего  носа, с любопытством изучающего ингредиенты сегодняшнего обеда.
-      -  Нет, ничего, просто так. Но может, Хозяйка Холодильника, найдешь чем поделиться?
Нет теплых волшебных ушей и моторного урчания, когда их чухаешь…

И веселого прыганья, и радостной встречи…
Ощущение неполноты.

Эти эмоции можно пережить. Время сотрет яркость воспоминаний, пройдет жалость к себе от отсутствия счастья соприкосновения с ушами. И действительно, со временем,  недели через две-три это уже не так остро.

Однако остается еще что-то. Что-то за пределами мыслей, за пределами жалости к себе из-за отсутствия тепла, радости прогулок и беспокойств, связанных с открой/закрой двери на улицу,  чтобы пёса могла заявить лаем о своей бдительности.

Кроме эгоистичного есть еще что-то. Оно  где-то там, в глубине души, и это «что-то» вполне можно назвать безусловной любовью. Безусловным принятием. Непрерывной связью между  огоньком, дарующим  жизнь всему живому и тем что горит внутри тебя…

Мы способны любить людей… Влюбленность перерастает в любовь благодаря радости телесного контакта, общей истории, похожему мировоззрению и ценностям…

Инстинктивная любовь детей и родителей,  превращается в  любовь через правильно выстроенные  отношения и дружбу, где взаимопонимание и общность интересов играют ключевую роль…

А с живым существом с душою в теле собаки, нет ничего кроме  глубинной связи безусловной любви.  Тихая грусть и благодарная память по Багире, наверняка останется на всю жизнь. Это грусть души, которая потеряла эту связь…


Они приходят  учить нас быть людьми.

вторник, 8 ноября 2016 г.

Страх и деньги. Или Кто контролирует наши доходы?



Уехала к морю помедитировать... Отель с огромным конференц центром. Корпоративные  мероприятия нескончаемым потоком. Успешные компании устраивают для своих менеджеров шикарные программы обучения и отдыха. На гольф полях машут клюшками не менее успешные...


Ресурсов, возможностей и денег, как инструмента их перетекания, неимоверное количество. Распределение неравномерно: кто-то может непринужденно взять, другие вынуждены  трудиться в поте лица своего, а третьи способны строить лишь конспирологические теории, сетуя на мировое правительство или падение рынков.
В правильном месте происходят правильные вещи :) Как раз кстати, получила письмо с  вопросами о повышении личной эффективности. Ответы на некоторые настолько универсальны, что решила поделиться. 
Результат деятельности - эффект взаимодействия профессиональных знаний + личных возможностей с ситуацией на игровом поле. Состояние рынка - не наша сфера влияний. Однако, кое-что вполне возможно улучшить. И если один из элементов взаимодействия меняется, то эффект не может остаться прежним. Вот несколько вопросов, характерных для резидентов постсоветского пространства. Прекрасно уже то, что подобные вопросы не только появляются, но могут быть озвучены. И это вселяет уверенность в изменении ситуации к лучшему.

…. знаешь, иногда бывают состояния, когда внутри сидит нечто, словно контролер… Он наблюдает за действиями и даже мыслями.  Следит «чтобы чего не вышло», ну, например бубнит, «зачем тебе больше зарабатывать? люди и такому рады» Или вот, такое»зачем тебе новый автомобиль - этот же еще ездит..»  Да, а если что-то вышло лучше чем раньше - трясется весь, беспокоится, типа, «как бы чего не вышло с этого плохого» 
Как с ним вступать в диалог и вообще взаимодействовать? Что можно сделать для того чтобы поступательно двигаться вперед, развиваясь и реализуя себя, а не ужиматься и прятаться? Спасибо


И еще такой вопрос: когда после, к примеру, аварии появляется страх езды, после спортивной травмы - скованность  движений, после проигрышных проектов, серии неудач, появляется страх - а как бы не повторилось… Как работать с этим страхом? Он мешает получать кайф дела и соответственно расти?

Страх и контролёр
Явления имеющие один корень. Страх - естественная психологическая реакция  имеющая биологическую основу.
Стремление сохранить жизнь и избежать опасных ситуаций характерно для всех живых существ. 
По мере усложнения нервной системы и мозга в памяти фиксируется все больше объектов и ситуаций бывших опасными, что повышает шансы на выживание и продолжение рода. Что в конечном итоге выгодно для вида в целом.
Появление психики, как сложного эффекта взаимодействия нервной системы и мозга со средой обитания, усложняет реализацию биологических программ часто до полного извращения реакций. Часто ли встречали корову которая боится травы? Ответ очевиден. Но неимоверное количество людей бродит среди роскошных ресурсов, страдая от недостаточности, а в случае обнаружения оных, в панике разбрасывает найденное или просит на всякий случай от греха подальше завязать глаза.
Это происходит потому что в психике людей отражаются не только реальные опасности, но искусственно созданные и поддержанные контролером
Контролёр - сфера психики, сформированная на базе социальной структуры родительского общества.  Личные качества, в том числе рамки дозволенного, воспитываются  не столько словами родителей, сколько их реальными действиями. Эмоциональная реакция матери при виде  чада, бегущего к ступенькам, может стать причиной повышенного чувства опасности или тревожной реакцией на риски. 
Ещё более неприятные последствия представляет ситуация, когда мать, начитавшись хороших книжек, будет стимулировать исследовательские начинания детеныша,  зажимая при этом ужас в кулак и напрягая мышцы в иллюзии защиты. При определенных условиях, противоречивое сообщение, полученное ребенком в такой  ситуации, будет способствовать развитию пассивной защиты. Результатом будет избегание рисков в реальности и перенесение страстей в виртуальный мир, игровой или персональный, где немеряно жизней и выход из любого тупика  в перезагрузке. 
Способность держать риски, сохранять ясность мышления в кризисных ситуациях - необходимое, но далеко не достаточное качество для усепшной реализации деятельности.
Установки родительской семьи - это своеобразный срез доминирующей культуры, где отражаются религиозные, мифологические, морально-этические и экономические категории.
Поэтому контролёр, он же генератор страхов - это комплексный образ атмосферы семьи и общества в подсознательной части психики.
К слову, для того чтобы различить нормальный страх и виртуальный, созданный контролёром, достаточно совершить несколько простых действий направленных на разрешение ситуации - свалился с квадроцикла - найми инструктора и научись ездить, повредил руку при ударе - запишись в спортзал. Если стало полегче - продолжай в этом же духе и страх будет растворяться с ростом профессионализма.
Если переживания остаются такими же острыми - это работа Контролера.
Итак, если попытаться разложить по полочкам  структуру контролирующего модуля получится вот что:
  • Мы ощущаем его как определенное напряжение и скованность в выполнении действия (что существенно повышает риск повторного падения/ повреждения)
  • Переживаем гипертрофированную эмоциональную реакцию на случившиеся неудачи, что подтверждает ограничивающую установку
  • В мыслительном пространстве доминируют причитания "бабци" - словесный понос на предмет обсуждения темы: я ж тебе говорило не лезь за пределы песочницы. Это в свою очередь поглощает интеллектуальный ресурс, необходимый для анализа и исправления ситуации.  


Что с этим делать?
Путей немало, в целом их можно разделить на несколько групп:
  • работа с телом - практика медитации и расслабления
  • Корректная реализация текущих эмоций и устранение накопившегося негативного эмоционального потенциала
  • Выявление и коррекция информационной составляющей контролирующего блока. Путём, например приёма "додумать мысль до конца" Суть методики: на любое утверждение контролера задаем   уточняющий вопрос и записываем ответ. На лист бумаги, на диктофон, как угодно, важно зафиксировать ответ. Вопросы задаем до того момента пока не заходим в тупик или начинаем ходить  по кругу. Дальше слушаем/читаем.  Если не обхохочешься, то прийдется плакать:) от абсурдности установок, управляющих поведением. Важно!  Ярко отреагировать, не останавливать и не подавлять ощущения и эмоции. Реакция  способна отключить привычную нейронную сеть. Это лазейка  для формирования новых установок. Достаточно четко сформулированного намерения и волевого усилия для его  фиксации. Для устранения блокирующей установки необходимо выполнить упражнение несколько раз (на вопрос сколько, ответ - qantum satis  -сколько потребуется)  На время работы с установкой запаситесь  терпением и усильте самоконтроль. Старые (привычные)  нейронные сети стремятся восстановить свою доминирующую роль, пытаясь запустить старые реакции и мысли. В такие минуты напоминайте себе о намерении изменить ситуацию и суть изменений. Для закрепления результата  не забывайте поощрять себя за самые маленькие успехи.  Это не единственная  возможность переписывать установки контролера, существует ещё ряд методик, овладевать которыми целесообразно на практике. Описывать сложно и не продуктивно.
Мы не терпеливы. Результата хочется уже и явного. Хочется подчеркнуть, что мысли и чувства, существующие вопреки волевым усилиям, имеют глубокие корни в прошлом, обеспечиваются сложными нейрофизическими процессами и не могут быть быстро трансформированы. Инерционность обеспечивает стабильность личности. Для изменения существующих настроек прийдется проявить волю и терпение, чтобы "обосновать" для мозга серьезность своих намерений.
Так часто бывает и в жизни, те вещи, что подняли  на вершину успеха становятся причиной падения. Благополучная личность находится в линамическом равновесии конструкции и деструкции, новаторства и консерватизма, пластики и статики.

Всем успехов!

четверг, 15 сентября 2016 г.

Факторы влияющие на принятие решений


Не часто за последнее время удается что-то публиковать. Пусть  статья, предназначенная для корпоративного клиента, немного исправит ситуацию.
Это небольшая памятка о факторах влияющих на принятие решений. Предназначается она для группы людей работающих в условиях неопределенности, высокой динамики и рисков.
Надеюсь что-то может оказаться полезным и для читателя блога.
С удовольствием отвечу на возникшие вопросы :)
Всем удачи и успеха!

 Факторы влияющие на принятие решений
       Личностные факторы: психические процессы, состояния и свойства

Психические процессы разделяют несколько видов: познавательные (когнитивные); волевые; эмоциональные; мотивационные. Психотехники для тренировки и управления процессами: медитация, концентрация/деконцентрация, изменение ощущений волевым усилием (интенсивным вниманием)

Психические состояния – целостная реакция организма (тела и психики) на внешние и внутренние стимулы. Мало управляемы при помощи воли, но вполне контролируемы психотехниками. Психотехники: выражение эмоций при помощи слов, изменение эмоционального состояния методом физического напряжения/расслабления, медитация.
Состояния зависят как от качества текущего момента, так и от общего содержания психики (особенности нервной регуляции, социально-культурный подтекст, личный опыт, убеждения)
Как правило мы описываем состояния следующими словами: бодрость, усталость, скука, любопытство, стресс, тревога, возбуждение…

Психические свойства разделяют на общие и частные.
Общими являются биологически обусловленные возможности психики, например, объем кратковременной памяти или способность к торможению/возбуждению нервных волокон.
Что природа дала – то и есть, однако психотехники позволяют несколько расширить диапазон, например увеличить объем внимания
Частные: уровень притязаний, совокупность взглядов, мнений, убеждений, собственно то, что создает индивидуальную картину личности.


     Ситуационные факторы представляют конкретные обстоятельства в которых приходится принимать решение. Влияют на разработку, оценивание, выбор и реализацию альтернатив

Внешняя среда представлена макро- и микроокружением
К макроокружению относят общий финансовый климат, политическую и правовую ситуацию, социокультурные, технологические и природные факторы. Вопросы в основном к сис админу J
Микроокружение – социокультурные особенности и атмосфера в семье, дружеских отношениях, в коллективе на рабочем месте. Немаловажный фактор, который обычно сбрасывается со счетов, в реальности серьезно влияет на качество принятых решений.

Внутренняя среда – под этим понятием подразумеваются условия на площадке реализации решений, четкость профессионального целеполагания, организационная культура  деятельности, корпоративная культура, профессиональные авторитеты.

Важнейшим параметром среды является степень определенности/риска.
Чем выше степень риска, тем большее значения приобретают персональные качества личности.
Среда реализации ваших профессиональных задач наделена весьма «удобным» видом неопределенности, поскольку случайные факторы, влияющие на поведение рынка в своей массе подчиняются математическим закономерностям и становятся предсказуемы в среднем, хотя и остаются непредсказуемыми в каждом конкретном проявлении.
Впрочем, это похоже на структуру самой жизни, где островки порядка непредсказуемым образом разбросаны в море хаоса.

И в этой ситуации лишь свобода мысли, профессиональное и личное развитие, понимание рисков внутренней неопределенности позволит чаще находить и  взаимодействовать с участками понятного вам порядка, что в результате даст ожидаемый/прогнозируемый эффект.
В этом контексте хотелось бы подчеркнуть значимость понимания внутренней неопределенности и целенаправленное расширения границ самоосознания.
Речь идет о том, что весомая часть наших убеждений, ценностей, стереотипов находится за пределами сознания. Эти психические структуры  имеют свойство актуализироваться (становится причиной принятых решений и совершенных действий) абсолютно  неожиданно и часто в неподходящие моменты. Внутренняя неопределенность имеет огромное значение в нерутинных видах деятельности, где среда реализации задач наделена как высокими динамическими характеристиками, так значительной степенью собственной неопределенности.

      Фактор времени
Течение времени обуславливает изменение ситуации, что с высокой вероятностью приводит к некорректности решений, которые были приняты в прошлом.
Динамичная среда в сочетании с высоким уровнем неопределенности (под неопределенностью понимаем как возможность нескольких исходов существующих альтернатив) требует от профессионала равновесного использования рационального и иррационального (интуитивного) мышления. Вышеуказанное равновесие может быть достигнуто путем формирования навыков управления состояниями, осознанности притязаний, мотиваций, ценностей и убеждений. Из психотехник из нашей программы – поиск предмета.