вторник, 26 июня 2012 г.

Сплетня, как характерная особенность человеческого сознания или В чем смысл жизни

Вернулась из отпуска:) Рада снова встретится с читателями и смотрителями :) блога!
В связи с несерьезностью и безответственностью интернет связи в гостинице не смогла оперативно поделиться впечатлениями и мыслями. Вначале это несколько расстроило, но спустя пару дней сознание адаптировалось к лежанию на солнышке и впало в благость :) Хотя не переставало наблюдать, впечатляться и накапливать солнечный свет, приправленный запахом средиземноморских сосен...
Но, об этом позже.

А сейчас очередной видео фрагмент. 
Вопрос о смысле жизни вечен, во всяком случае в контексте человеческого сознания. Ответ не прост и не сложен. Для каждого свой.  Мое видение смысла, очень коротко, в этом фрагменте.

понедельник, 4 июня 2012 г.

Личность, как музыка

Каждое мгновение человек переживает новое состояние. 
Понятие состояния - ключевое в психотехнологии. 
Состояние - это мгновенный срез всех параметров работы физического тела и активности психики. Если представить жизнь в виде кинофильма, то состояние - это слайд, в котором отражается суть происходящего с человеком.

Основные параметры состояния: тонус и активность физического тела, которые определяются температурой, частотой дыхательных движений и сердечных сокращений; активность психики: комплекс ощущений, эмоций, мысли и действия /бездействия.

Благодаря наличию памяти, которые фиксируют изменения состояния, мы ощущаем течение времени, можем наблюдать и осознавать (если, конечно захотим) причинно-следственные связи.
Внешние (а иногда и внутренние) влияния стремятся вывести тело и психику из равновесия. Для поддержания здоровья и жизни, природа создала стабилизирующие механизмы, которые  возвращают состояние к нормальному. Как известно, насморк проходит за неделю, если что-то делать, и за 7 дней, если на него не обращать внимания. Даже самые сильные эмоции не могут существовать вечно, говорят, что время лечит. 

Переживая определенное состояние, человек транслирует его во внешний мир. И если, в определенной степени, поведение можно контролировать, то состояние держать под контролем трудно, если не сказать, что практически невозможно.  Наша способность чувствовать состояние  другого позволяет  заметить ложь, фальшь, неискренность... 

Каждое мгновение мы звучим, как аккорд, наполняя музыкой внутреннего мира окружающее  пространство. Мелодия  личности привлекает  людей и события, создающие симфонию жизни. 

Музыкальное произведение имеет ведущую тему. У каждого из нас тоже существует тема - переплетенные между собой способности и недостатки, таланты и слабости. Основной аккорд состояний  улавливается в повседневном ритме жизни, в поведении, выборе.  
Мой питерский коллега Сергей Кукарских написал любопытное эссе, в котором изложил свое видение мелодики личности, с работой можно познакомится пройдя по ссылке:

https://docs.google.com/document/d/1uqo-rnpFLyZHB40gNNOM9MiTwsUngJ-3QbSY_jfJsrw/edit

Умение слышать свое звучание позволяет выбрать свой путь и реализовать творческий потенциал. Способность чувствовать звучание других  не подведет в выборе партнеров, обезопасит от манипуляций и, самое главное, позволит создать свой полный открытий и достижений, благополучный мир.

Что для этого нужно? 

Самую малость: осознавать то, что происходит с тобой. Начать лучше с простого. Наблюдайте за состоянием тела, чувствуйте потребности и, по мере возможности, старайтесь их удовлетворить. 
Например, пришли  в ресторан, взяли меню и стали выбирать блюдо. Задайте себе вопрос "что я хочу съесть?", а потом еще один вопрос "действительно ли я хочу именно это?" 

Если не спешить с ответом, то вы заметите, что далеко не всегда выбираете именно то, что нужно вашему организму. Очень часто этот выбор делается "потому что это полезно" или "потому что это привычно (знакомо)" , но совсем не потому что вы "действительно" это хотите съесть.

Удивительно, но многие из нас настолько погружаются в бег по жизни,  что в результате теряют природную способность поддерживать здоровье естественным способом: отдыхать, когда устали, есть, когда хочется есть, пить, когда хочется пить. К слову,  лишние килограммы нередко возникают за счет неспособности различить чувство голода и жажды... Маленькие дети неспособны сделать это по причине незрелости психики, а взрослые "очень заняты"

Научившись чувствовать тело, переходите к осознанию эмоций и чувств. 
Любые эмоции чувства    имеют право на существование. 
Вы злитесь - позвольте себе позлиться, завидуете, злорадствуете - осознайте эмоцию или чувство, как бы неприятно не было - и все, вопрос, практически исчерпан. Я говорю о негативных эмоциях лишь потому что именно такие переживания мы стремимся запихнуть поглубже, и вот, спустя некоторое время, в вашем звучании начинает превалировать, накопившаяся, например, злость. А ведь далеко не всегда окружающие  заслуживают именно этого...
Следующий этап - осознание ментальных процессов, специфики восприятия, принципов принятия решений... 

Любовь и влюбленность

Много, очень много переживаний... Прекрасных произведений... Восхитительных поступков...
Так же много, как боли и разочарований, слез и крови... Любовь и влюбленность, что это?