пятница, 27 июля 2012 г.

Любовь к себе. Неромантический подход. Часть 1

Как-то случилось, что от высот философии пришлось спустится ближе к телу, к банальной повседневной реальности. Но, только вот эта самая банальная повседенвность становится настоящем полем для реализации душевных и духовных сил, местом поиска себя, пространством  реализации персонального видения мира.
В нескольких недавних консультациях столкнулась со ставшим уже классическим вопос
Что такое любовь к себе? И как это "любить себя"


Из любопытства погуглила и пояндексила на эту тему. Статей оказалось много, иногда даже с рациональными мыслями.
Но. Есть НО
Как часто случается, я не нашла четкости.
Много высокопарных слов, опять же, цитат великих (по этому поводу я уже высказывалась: http://areznik.blogspot.com/2012/07/blog-post_23.html) и никаких конкретных рекомендаций, что с этим делать, как различить эгоизм, самовлюбленность, социальные стереотипы и настоящую любовь к себе.
 
Хотя, конечно, как можно четко сформулировать чувство? Особенно такое индивидуальное и многогранное, как любовь.

Те кто посещал мои лекции и тренинги знают, что я не люблю несколько слов: «любовь», «свобода», «стабильность» И отнюдь не от того, что я против этих понятий. Причина в следующем – произнося эти слова каждый вкладывает в  понятие свое, зачастую очень странное и противоречивое содержание. Во время работы с  группами или персональных консультаций я всегда прошу конкретизировать понятия. Чаще всего это приносит позитивный результат. И сегодня мне хочется конкретизировать понятие «любовь к себе», подойдя к нему с точки зрения психотехнологий.

И поэтому зайду издалека…

Чтобы разговор с вами, дорогие читатели, получился предметный хочу для начала напомнить  базовую концепцию психотехнологии.
Будет немножко нудно, поэтому попробую разбавить сухой  текст чем-то повеселее J

1   Человек – это открытая саморегулирующаяся система


Это как мечта любого автомобилиста, чтобы машина сама себе добывала пропитание и не требовала замены масла и фильтров, а  в случае травмы сохраняла бодрое расположение духа и сама залечивала царапины и вмятины.

Система «человек» состоит из множества элементов неоднородных по своей сущности. Базовые элементы системы – физическое тело и психика.

Для того, чтобы совокупность элементов могла называться системой, они должны быть связаны между собой.   В теле все клетки, органы и ткани связаны между собой. Психика тоже представляет собой интегрированный многоуровневый процесс. В свою очередь психические процессы и жизнедеятельность физического тела так же                  
взаимосвязаны.
                                                  
Примеры взаимосвязи: расстройство пищеварения перед экзаменом, слышали о таком? Страх – вызывает нарушение работы кишечника.
И наоборот: как настроение на следующий день после того, как вы приняли на грудь пару лишних бутылочек шампанского? В голове пузыри, в душе полутьма…


Открытость системы предполагает наличие входящего и исходящего потока энергии и информации (сигналов). В нашем случае человек получает поток входящих сигналов и энергии в виде – электромагнитных (свет, например), химических (продукты питания), механических (прикосновения, давление), геофизических (земное притяжение) и др. воздействий. В свою очередь человек, как система транслирует энергию и сигналы во внешний мир: тепло, вибрация (голос, например), электромагнитные, химические, биологические и др.

Вот еще пример, ждать чего-то не очень значимого в присутственном месте с белыми стенами и дверями, где нет посетителей кроме вас очень утомительно. Время тянется и тянется и каждая минута ожидания превращается в час. Связано это с отсутствием достаточного количества внешних сигналов. Спастись можно лишь только задействовав воображение и фантазию.

Для того, чтобы во всем этом многообразии не случилось хаоса, существуют управляющие команды, которые подчиняются основной цели существования системы. Относительно системы «человек» - основная цель – поддержание жизни (биологическое начало) и развитие психики (творческое начало).


Наличие цели и системы управления обеспечивает саморегуляцию – относительную стабильность физических и психических процессов, а так же способность к самовосстановлению и адаптации (приспосабливаемость к новым условиям)

2.     Благодаря вышеприведенным особенностям люди способны к обмену сигналами и созданию более или менее устойчивых систем следующих порядков, например, система второго порядка – коммуникационный контур человек- человек, третьего порядка – человек – группа людей и т.д.
Внутри этих систем кроме вышеприведенных свойств  возникают  новые качества, например явление известное под названием «коллективное сознание»

Изменение поведения людей в зависимоти от присутствия в той или иной среде: подросток в семье, беседуя с родителями проявляет понимание и благоразумие, оказавшись в компании друзей благоразумие испаряется, остаются в основном групповые ценности и поведение одобренное товарищами. Только ли подростки так себя ведут? J

3   Тело человека напоминает матрешку, где самая маленькая фигурка соответствует молекулярным системам, чуть побольше субклеточным (помните из курса биологии, ядро, цитоплазма, митохондрии…), следующая создает из клеток ткани, потом органы…
Психика более сложная матрешка. В ней физические элементы и их функции – нейроны, отделы периферической и центральной нервной системы связаны с психическими процессами и явлениями.
В свою очередь психические процессы связаны через посредство нервной системы с органами и системами человеческого тела. Вот такая сложная связь. Изучение и коррекция работы физического тела – дело медицинской науки (или искуства?:)). А вот тем что называется психика ведают специалисты разного профиля и медики (психиатрия), биологи (нейрофизиология), психологи, служители религиозных культов, эзотерики, друзья, родственники… И психотехнологи J

4.     Для того, чтобы рассмотреть тему «любовь к себе», а так же иметь определенную модель, позволяющую понять особенности поведения человека, истоки уcпеха и причины неудач, стоит рассмотреть структуру психических процессов. Эта модель очень обще, но вполне корректно демонстрирует особенности протекания психических процессов в сознании человека и качество его связи с объектами внешнего мира.


Превращение энергии в информацию в системе «человек»

Внешние факторы – сигналы, обладающие такими характеристиками, как  сила сигнала (энергия) и конфигурация сигнала (информация), воздействуют на сенсорные органы.

Полученный физический импульс превращается в биологический эквивалент и отправляется на обработку в центральный «компьютер», где появляется то, что мы называем ощущением.

Любое ощущение оценивается организмом с точки зрения биологической целесообразности (сохранение жизни) по шкале конструктивно (полезно) -деструктивно (опасно).

Если сигнал признан относительно безопасным, то следует оценка относительно полезности для развития психики (творческое начало) любопытно – скучно. Эта часть именуется эмоциональным ответом.

Далее относительно безопасный сигнал узнается – мы осознаем, понимаем с чем имеем дело. В этой части трудится та часть психики, которая называется «ментальное пространство»

После того, как узнавание произошло – принимается решение о том, как с этим взаимодействовать. Опираясь на информацию, которая содержится в ментальном пространстве, а так же на жизненный опыт, мы выбираем способ поведения. Результатом будет действие и его последствия.

А последствия, как известно бывают разные… Те, которые в некотором отдаленном будущем принесли благо, мы называем «хорошо», то что оказалось иным – «плохо»
Вот здесь и кроется самая главная странность. Что русскому хорошо, то немцу смерть. Одно и то же событие в сознании одного человека превращается в добро, в сознании другого во зло. Эта часть психики – сфера мировоззрения и ценностей. Именно она определяет качество жизни, степень успешности, даже внешний вид и состояние здоровья.  Казалось бы практически абстрактная, метафизическая категория «плохое-хорошее» обеспечивает нам ту или иную степень успешности, благосостояния и здоровья…

Это и есть превращение энергии внешнего мира (физических сигналов) в информацию - наше мнение о себе и жизни :)


Сфера мировоззрения и ценностей вынуждает совершать те или иные поступки, зачастую вопреки биологической целесообразности (например, врачи, заражавшие себя смертельно опасными  болезнями, чтобы доказать верность предложенного ими способа лечения) поступки. Развиваться в том или ином направлении (один углубляется в исследования классической философии, другой изучает теорию игр, чтобы «раздеть» казино). Переживать те или иные эмоции – стыд от того, что увидели твое лицо в исламской традиции и удовольствие от восхищенных взглядов в европейской.
И, даже испытывать совершенно разные ощущения: боль от одной мысли о посещении стоматолога и отсутствии болевого ощущения в состоянии религиозного транса.

А вот теперь мы можем перейти к любви к себе. О ней, о любви, в следующей публикации.

понедельник, 23 июля 2012 г.

О смысле жизни и любви к высказываниям великих

Зачем мы живем? Вопрос такой же древний, как сознание человека. Эволюция персонального и коллективного разума напрямую связана с поиском ответов... 

Столетия исканий подарили множество решений. Великие мыслители древности и глубокие личности недавнего прошлого, талантливые современники и популисты, хорошо владеющие коньюктурой, облекли свои истины в красивые и точные фразы.  Заманчиво использовать готовые шаблоны, вкладывая в них собственный смысл. Еще проще согласиться с истинами великих.  Мы делаем это с радостью. Социальные сети и личные споры, диссертации и популярные статьи пестрят ссылками на источники и незамысловатым переписыванием удачных фраз... 
Склонность  излагать свои мысли при помощи чужих, пусть даже бессмертных высказываний, удручает. Слова, не побывавшие в кипящем вулкане чувств, не закаленные персональными  переживаниями превращаются в банальности и словоблудие...  
Великие (и не очень:)) мыслители рождали  ответы в творческом поиске, преодолевая внутренние противоречия, наблюдая мир, сквозь призму собственной реальности... 

Так каждому из нас прийдется найти  и  облечь персональные истины в свои слова.. В этом смысл эволюции сознания. Прожить свою жизнь, найти свои ответы на сакральные вопросы бытия - вот один из смыслов жизни. И чтобы мы не ленились и были вынуждены искать ответы природа нашла прекрасный механизм. Об этом механизме в очередном видеосюжете.



вторник, 17 июля 2012 г.

О предвыборных обещаниях, местах силы и волшебной палочке


Предвыборные компании, поиск волшебной палочки. Что общего между политикой и эзотерикой?

О местах силы приходилось слышать всем.  Даже, если не пришлось, то каждый  может утверждать, что есть места в которые хочется возвращаться; места, которые дарят интересные состояния, яркие ощущения, места, где возникают любопытные мысли. 
Собственно, это и есть  Place of Power 




Вокруг этого явления, как впрочем и любого другого занимательного предмета, общество плодит облако иллюзий и мифов. Ну, без этого никак. Никак не может человек не навести мороку на себя, не в состоянии жить, не пугая себя... Ну, в общем, помните, как в детстве - рассказки - страшилки о "черной черной руке"...
В годы моего детства самая страшная сказка Морозко, не давала всей полноты виртуального ужаса, который спустя годы обеспечили фильмы Хичкока и прочих мастеров пугательного жанра. 
Если конкретней, то стоит помнить что:
Все люди любят сказки, 
желательно страшные, 
но обязательно с волшебным концом... 

Политики, пользуясь этой слабостью электорального сознания, слегка переставляют элементы сценария, сначала предлагая вниманию народа волшебное избавление от монстров (бедности, зависимости, неопределенности, беспорядка), а в результате подавая на блюде качественную страшилку, причем совсем не виртуальную, а самую, что ни на есть реальную...

Да, что-то отклонилась я от темы. Говорили мы о местах силы и их мифологии.
В этой заметке хочется внести немного психотехнологической ясности, тем более, что наша замечательная компания, уже который год посещает прекрасные уголки Украины: Каменную Могилу и Хортицу. Видеоотчет можно посмотреть здесь:  
http://areznik.blogspot.com/2012/03/2011.html

В связи с отпускным периодом (или по причине, все более явственного "покращення") пошел поток писем с вопросами о сущности мест силы и возможностей их использования. 
Кстати, опять лирическое отступление на тему социально-политических реалий: интерес к эзотерике и магии растет пропорционально ухудшению материального положения и социального климата в обществе. И как бы нам не рассказывали об ошеломляющих успехах и экономическом росте Украины, пересичным громадянам приходится изыскивать все новые способы выживания. Когда понятные возможности кончаются - мы ищем возможностей непонятных. Вот здесь-то кроется крючок, на который легко попасть, особенно, находясь в отчаянном положении. Всяческие гуру и контактеры с высшими мирами, пользуясь надежной граждан на действенность непонятных средств, способны предоставлять им обнадеживающую информацию и волшебные методы избавления от проблем.

В некоторых случаях это срабатывает путем переноса эмоциональных значений с одной сферы (например, карьеры) на другую (например, как увидеть ауру :)) Как только снижается эмоциональность, мышлению становится легче:) и, смотри, на работе дела налаживаются... Это позитивный вариант развития событий. Свойствен грамотным  людям с чувством юмора, достаточной долей свободного любопытства и здоровым пофигизмом. 

При ином психотипе ситуация  направляется в другое русло. Волшебные средства не только не помогают, но обеспечивают "покращення" совсем не в том месте (карман гуру) и не в том виде (позитивное настроение без каких либо на то причин - веселенько скатываемся в пропасть...)

По этим и некоторым другим причинам, я, используя психотехнологические принципы, непонятное превращаю в понятное и применимое.

А теперь уж точно самое время поговорить о местах силы.


Место силы - часть пространства - времени, вызывающие у человека выраженную телесную и/или психо-эмоциоанльную реакцию
Причиной реакции выступает поток сигналов, который можно разделить на  внешний и внутренний.

Теперь немного примеров:
Вы находитесь в привычном месте, например, у себя на кухне, вечер, солнце садится как обычно - реакция нейтральная - вы находитесь в привычном для себя состоянии.  Та же ситуация, но закат кроваво багровый, окрашивает странным светом облака и предметы вокруг. Если вы, оторвали взгляд от зомби ящика, то, несомненно состояние изменится. Это момент силы. Но местом силы ваша кухня станет лишь в том случае, если вы разнесете информацию о пережитом вами состоянии всем друзьям и знакомым (здесь не скупиться на эмоционально окрашенные слова и  яркие эпитеты)  и они, эти друзья и знакомые станут приходить к вам в кухню (о, ужас) каждый день, чтобы увидеть волшебный закат, а увидив передавать дальше... То, лет через 100 (если ваша кухня будет еще жива) станет местом силы. Это принцип формирования, так называемых социальных мест силы. Каждый из тех, кто прийдет на вашу кухню, спустя 100 лет, уже не будет нуждаться в прекрасном багровом закате, чтобы пережить подобное состояние. Достаточно будет легенды и отпечатков тех состояний, которые пережили его предшественники. 
Возникает логичный вопрос. Можно ли создать место силы на кухне, окно которой выходит на стену соседнего дома и солнца там не бывает отродясь (есть такие дворы в старых городах, напрмер во Львове и Питере)? Ответ утвердительный. Но рекламная и пиар компания потребует больших вложений. 
В этом примере импульсация, вызывающая состояние, имеет внутреннюю природу, рождается из внутреннего мира.
К социальным местам силы имеют отношение места религиозных культов и пребывания мистических, исторических личностей. Подборка интересных мест есть здесь: 
http://www.sacred-destinations.com/categories/biblical-sites
Далеко не всегда социальные места силы создавались у кого-то на кухне. Чаще все-таки это происходило на территории природных мест силы. 

Природное место силы - это территория, которая в силу тех или иных причин обладает повышенным потоком сигналов. Что это за сигналы?  Визуальный ряд - красивая местность, чистая вода, воздух с необычным составом, изменение геофизических параметров земли, благодаря наличию крупных образований (горы, пещеры, подводные водоемы) В общем вполне понятные и достаточно интенсивные сигналы, влияющие на сенсорные органы.


Теперь о Каменной Могиле. Это уникальное природное образование, обладающее само по себе, как физический объект повышенным потоком сигналов (повышенной энергетикой) Плюс территория религиозных культов ранних обитателей Северного Причерноморья. Петроглифы (наскальные рисункии надписи) и  алтари, забытых уже, но тем не менее не исчезнувших богов создают  очень яркое  настроение и состояние. 
Остров Хортица не менее сильное место благодаря своим геофизическим, биологическим и эстетическим характеристикам, на которые в течение столетий наслаивались эмоции, мысли и деяния многих поколений наших предков.  Состояние, возникающее в этом месте яркое и, можно сказать, довольно жесткое. Но, тем не менее, его вполне возможно использовать с пользой для себя.



Инструкции по взаимодействию с местами силы писать как-то странно, но некоторые вещи, полезные во многих других ситуациях, отметить хочется.

1. Ответьте себе на вопрос "зачем мне это нужно, что я хочу получить в результате"
2. Определитесь с тем, какое это место силы - социальное или природное. 
3. Если место силы социальное - узнайте о правилах поведения. Помните, что со своим уставом в чужой монастырь лучше не переться
4. Если социальное место силы имеет отношение к забытым или неизвестным богам простора для действий больше, но стоит помнить, что за все что ты используешь, прийдется как-то заплатить. Вопрос "как"?
5. Из п.4 вытекает следующее - если вы не знаете ничего о месте, в котором оказались - нужно вступить с ним во взаимодействие. Первое - осознать как изменилось состояние, какие ощущения появились в теле, как это может быть связано с психоэмоциональной сферой.
Подумайте о чем-то, например о каком либо простом алгоритме действий типа: "ты мне, то что я хочу, а что я тебе за это?"В общем нужно постараться договориться и почувствовать в какой форме стоит "отблагодарить"
6. Помните, что природные места силы могут помочь в разрешении только простых естественных задач: здоровье, брак, дети, пропитание (не больше, природе пофиг на Мазератти)
Единственное, что может быть полезным, например - просьба о помощи в обретении силы и настойчивости, избавлении от страхов. Формулировки попроще... 
7. В социальных местах силы и местах религиозных, нужно помнить об основной идейной парадигме (странно в исламской святыне просить богатого любовника, а в буддийском храме устранения конкурента :) Понимаю, что смешно, но прецеденты были, а после этого смех сквозь слезы...
Ну, наверно, в общих чертах так. 
Что касается Каменной Могилы и Хортицы. Принцип этих природных мест силы в соединении силы земли - женского начала - Каменной Могилы и силы неба - мужского начала - Хортицы.
Приезжая на Каменку, мы сеем зерна своих идей, словно погружаем глубоко в землю, позволяя им наполнится, а перемещаясь на Хортицу формируем намерение активно действовать в заданном направлении, привлекая удачное стечение обстоятельств (удачу), что повысит продуктивность действий.

Напоследок несколько типичных ошибок в формулировке:
"Хочу больше разбираться в своей болезни" - результат - обострение и куча новейшей информации об исследованиях в этой области, предложение новых методов диагностики и новых средств терапии ;(
"Хочу оптимизировать бизнес процесс" - результат - все службы "в гости были к нам" - пожарники, санстанция, налоговая - и все с одной целью, оптимизировать процесс ;(
"хочу похудеть на 5 кг без диет и спорта" - результат - диарея в течение пяти дней, пять килограмм потеряно и эффект держится уже лет 5 :)

Правильна формулировка - главное искусство. Те кто способен от души пожелать здоровья, семейного счастья, рождения детей - все получили результат. Скажу больше, если правильно составить формулировку,  то даже не совсем понятные природе вещи, карьера, бизнес, деньги - это все реализуется.




Но помните, что в этом деле главное искренность, чувство юмора и благодарность миру и людям за прекрасные места, созданные СоТвотворчеством:)

вторник, 10 июля 2012 г.

Как повысить КПД личности?

Несомненно, летняя жара не способствует деловой активности... Вот наконец, пришли долгожданные дожди, и я рискую выложить очередной ролик, надеясь на просмотр в комфортной прохладе :) 

В качестве предисловия несколько строк о психотехнологиях. 

Чтобы изменить качество жизни можно идти двумя путями. 
Первый - привычный нам путь, известный с детства. Суть заключается во внешнем делании. Яркий пример воспитания такого способа получения результата наблюдала недавно на отдыхе. Молодая мамаша настойчиво требовала от ребенка съесть суп, чтобы получить "вкусняшку" Сделай это хорошо (правильно) - получишь удовольствие (результат). 

Есть второй путь, который предлагается многими школами и мастерами человеческих душ. Это путь внутреннего делания. Изменись внутри и счастье прийдет к тебе само. Обрети вот этот уникальный, универсальный навык, своего рода "волшебную палочку" и будет тебе благо.

Оба способа изменения реальности имеют право на существование. Но, с точки зрения, психотехнологии, стоит соединить одно с другим и мы получим наилучший результат. Эффективность внутреннего делания может подтвердить только практика. Изменив что-то во внутреннем мире, необходимо начинать активное действие. Результативность действия даст обратную связь, показав насколько реальны внутренние изменения и соответсвуют ли они современным условиям. Осознавая обратную связь, обладая техниками управления психическими процессами, возможно значительное повышение КПД.

Психотехнология предлагает набор тренингов и семинаров, формирующих навык осознанного самовосприятия, понимания окружающей реальности, а так же инструменты эффективной коммуникации. Тем самым соединяя внутреннее и внешнее делание в единый наполненный впечатлениями, новизной и результативностью жизненный процесс. Подробнее в видеофрагменте.


понедельник, 2 июля 2012 г.

Секрет успеха или как жить именно свою жизнь?

Психические процессы не однородны. Каждое секунду тело принимает порядка двухсот тысяч сигналов и превращает их в нервные импульсы. 

Чтобы не потеряться в потоке информации, природа создала своеобразного регулировщика. Также, как человек в форме стоящий на перекрестке направляет поток автомобилей, создавая беспрепятственный трафик (так, не стоит на меня рычать, я говорю об идеальной ситуации, ясно, что наше доблестное ГАИ существует совсем для других целей), внутренний регулировщик рационально распределяет сигналы, обеспечивая рациональное использование психических ресурсов.

Часть сигналов обрабатывается помимо осознанного внимания, в автоматическом режиме. Так происходит с тем, что обладает свойством навыка, например, вождение автомобиля, использование таблицы умножения, узнавание давно знакомых предметов.   

Эта особенность психики помогает высвободить ресурс для творческого, осознанного взаимодействия с реальностью.

В очередном видеофрагменте говорим о возможностях осознанного использования удивительных способностей подсознания и сверхсознания.